热电阻的自加热效应是指在电流通过热电阻时，会产生一定程度的加热效应，从而影响温度测量的准确性。为了处理这种自加热效应，可以采取以下方法：

电流限制：通过限制通过热电阻的电流，可以减少自加热效应的影响。限制电流可以减少热电阻的自身发热，从而减小温度测量的误差。

使用恒流源：使用恒流源可以确保通过热电阻的电流保持恒定，从而减少因电流波动而引起的自加热效应。

适当选择热电阻材料：选择适当的热电阻材料也可以减少自加热效应。一些材料具有较低的电阻温度系数和较高的热导率，可以降低自加热效应的影响。

冷端补偿：通过在热电阻的冷端放置一个温度传感器（通常是另一个热电阻或热敏电阻），可以监测环境温度，并根据环境温度对测量结果进行修正，从而减小自加热效应的影响。

良好的散热设计：通过设计良好的散热结构，可以有效地将热电阻的自加热效应散发到环境中，从而减小自加热效应对温度测量的影响。

综合利用以上方法，可以有效地处理热电阻的自加热效应，确保准确的温度测量。